2.粥與腸胃最相得
現(xiàn)在，得胃病的人實在是太多了。一方面，寒風(fēng)凜冽，一不小心肚子受了涼，進(jìn)了冷空氣，對胃很不好。再一個，大家這個時候都愛吃火鍋，愛吃麻辣燙，無形中也傷害了胃。
這時喝黃金粥最好。“黃金粥”就是用小米、玉米、南瓜來煮粥，小米是適合老人、病人、產(chǎn)婦的滋補品，可見它最補虛。玉米調(diào)和脾胃，南瓜補中益氣。
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2.粥與腸胃最相得
現(xiàn)在，得胃病的人實在是太多了。一方面，寒風(fēng)凜冽，一不小心肚子受了涼，進(jìn)了冷空氣，對胃很不好。再一個，大家這個時候都愛吃火鍋，愛吃麻辣燙，無形中也傷害了胃。
這時喝黃金粥最好。“黃金粥”就是用小米、玉米、南瓜來煮粥，小米是適合老人、病人、產(chǎn)婦的滋補品，可見它最補虛。玉米調(diào)和脾胃，南瓜補中益氣。
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