地機(jī)穴按摩手法

以選擇蹬地機(jī)穴，用腳后跟在小腿的內(nèi)側(cè)，沿著脛骨，從上到下蹬下去，左腳蹬右腿，右腳蹬左腿。蹬的好處是簡便、方向準(zhǔn)確、力道控制恰當(dāng)。

糖友可以每天能左右各蹬100下，或者直接用手按摩。坐在那兒看電視的時(shí)候也可以做，躺在床上睡覺以前也可以做，或者睡醒了以后也可以做，這應(yīng)該是非常簡單的，經(jīng)常做一做，有一定的降糖作用。

除了按摩，還可以使用灸法、刺法等，直接灸3-5壯;溫和灸10-15分鐘，直刺1-2寸，酸脹感可擴(kuò)散至小腿部。

其他療效

可以用于痛經(jīng)，崩漏，月經(jīng)不調(diào);腹痛，腹瀉，小便不利，水腫等。

當(dāng)然穴位療法簡單，方便，在哪里都可以操作。不過糖尿病的病因復(fù)雜，如果血糖不穩(wěn)定的糖友還是建議咨詢醫(yī)生做嘗試，或者時(shí)刻監(jiān)測血糖，密切關(guān)注效果，配合藥物，已達(dá)到最佳的療效。