2、壯陽補(bǔ)腎的食物

生活當(dāng)中很多壯陽補(bǔ)腎的食物大概也可以進(jìn)行選擇，例如我們經(jīng)常吃的韭菜或者是生蠔以及鮑魚海參等等，這些食物當(dāng)中都含有非常豐富的蛋白質(zhì)，還有促進(jìn)精子生成的物質(zhì)，可以調(diào)動精子內(nèi)的蛋白酶活性，不僅能夠讓精子質(zhì)量變得更加的強(qiáng)，整個(gè)的活躍度和生存的時(shí)間都會提升，所以男性朋友的精子就更容易俘獲女性受孕的標(biāo)準(zhǔn)。