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四個(gè)健康吃晚餐的方法

  • 來源：健康一線
  • 2016年11月11日
  • 評(píng)論0:
    • https://upload.vodjk.com/newimage/2017/1109/thumb_200_200_1510212871464522.jpg http://m.tjdsfk.com/jk/ysdt/ true 健康一線 壽命 晚餐 體重 85

    四個(gè)健康吃晚餐的方法，讓你的晚餐吃得更健康：

    ① 晚餐吃少，定量為好，不暴飲暴食。

    ② 晚餐時(shí)間在7點(diǎn)之前最有益健康。

    ③ 晚餐多吃素食，少吃葷食。

    ④ 少吃高脂、高熱、高鈣、易脹氣食物

    標(biāo)簽:  壽命 晚餐 體重
    • 重點(diǎn)關(guān)注
    • 資訊
    • 養(yǎng)生
    • 情感
    • 兩性

    四個(gè)健康吃晚餐的方法

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