有很多食物非常的美味，卻屢屢傷害我們的身體，但又覺(jué)得嘴饞忍不住吃，我們可不能為了享受味覺(jué)上的舒服而忽略了自己的身體。一定要注意平時(shí)的飲食習(xí)慣。

人造黃油(奶油、奶茶)

“人造奶油”是把植物油經(jīng)過(guò)加氫處理后把它變成固體，模仿天然奶油的形狀和味道，加入一些防腐劑、香精、色素等等，來(lái)達(dá)到和天然奶油口感差不多的效果。但是長(zhǎng)期超量食用人造奶油除了可能導(dǎo)致心臟疾病，還有可能誘發(fā)腫瘤。

人造海味類食品(魚(yú)丸、蝦丸棒)

魚(yú)丸、蝦丸等這些人造海味產(chǎn)品一般以價(jià)格便宜，口感不錯(cuò)而備受人們的歡迎。但你要知道的是：人造海味食品中，含有食用明膠、香精、色素、增白劑等十幾種添加劑。這些食品添加劑“調(diào)配”出來(lái)的人造海味食品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極低。