山藥煮湯
補(bǔ)氣、降糖、養(yǎng)胃
山藥是藥食兩用的食物，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，具有補(bǔ)氣、降糖等功效，最適合秋天滋補(bǔ)了，特別適合脾胃虛弱的人食用。
推薦做法
山藥跟紅棗搭配，可強(qiáng)化健脾養(yǎng)胃的功效。紅棗和山藥搭配，或蒸或煮，甜咸皆宜，愛喝湯的人還可以在煮湯時(shí)多放點(diǎn)山藥和紅棗。
- 重點(diǎn)關(guān)注
- 資訊
- 養(yǎng)生
- 情感
- 兩性
山藥煮湯
補(bǔ)氣、降糖、養(yǎng)胃
山藥是藥食兩用的食物，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，具有補(bǔ)氣、降糖等功效，最適合秋天滋補(bǔ)了，特別適合脾胃虛弱的人食用。
推薦做法
山藥跟紅棗搭配，可強(qiáng)化健脾養(yǎng)胃的功效。紅棗和山藥搭配，或蒸或煮，甜咸皆宜，愛喝湯的人還可以在煮湯時(shí)多放點(diǎn)山藥和紅棗。
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