身邊的好多人都感冒了，坐在辦公室里，擤鼻涕、咳嗽聲此起彼伏，連工作都渾身乏力。家里的孩子也是刻個不停，讓人擔心！其實咳嗽初期，不宜服用止咳鎮(zhèn)咳的藥物，尤其是各種止咳糖漿。趕快試試下文這些不吃藥也能止咳的方子。

風(fēng)寒咳嗽

主要表現(xiàn)為咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發(fā)燒等。

1、白蘿卜蜂蜜

白蘿卜品味辛甘，可以治療或輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳，還可補腎益氣、緩解咳嗽。蜂蜜味甘，具有補中緩急，潤肺止咳，潤腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效，二者搭配起來,可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。

做法：先取一個白蘿卜，洗凈去皮;將蘿卜切成丁(大小如黃豆);取半瓶蜂蜜，將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中。過2個小時，把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次，從次日起咳嗽就能停止，此方法對于氣喘也有一定療效。

2、烤橘子

烤橘子對風(fēng)寒感冒引起的咳嗽效果佳，其主要表現(xiàn)有:咳嗽聲低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。 但建議橘皮與橘肉同食用。

橘皮通過火烤，可讓鮮橘皮在火的作用下短時間變成陳皮。由于鮮橘子水分較大，火烤橘子就等于單味陳皮水煎，橘皮是一味理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾和胃的要藥，橘子的果肉含有豐富的維生素C，可增強抗炎作用，抵抗支氣管的炎性反應(yīng)。