很多的上班族加班加點(diǎn)，回到家中不論什么東西，就想著先填下肚子就好，可是很多的人不知道有些食物空腹是不能吃的，那么哪些食物是空腹不能吃呢，今天小編就帶大家一起來(lái)看看吧!

注意！這6種食物千萬(wàn)不要空腹吃

1、香蕉

眾所周知，香蕉是一種健康又營(yíng)養(yǎng)的水果，不需要清洗，也不需要削皮，只需要把皮輕輕剝掉就可以吃了，十分方便。而且果肉較軟，適合各個(gè)人群食用。

香蕉中含有大量的鉀元素，能幫助舒緩?fù)炔考∪狻㈩A(yù)防腿部水腫，很適合久坐的人食用。而且，香蕉還具有清熱、解酒、預(yù)防便秘的功效，因此受到了很多人的青睞。

但是，在饑餓的時(shí)候吃香蕉，其中大量的鎂元素進(jìn)入人體，會(huì)破壞血液中的鎂鈣平衡，從而影響血管的功能，導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生。

2、菠蘿

大家在吃菠蘿的時(shí)候，一定感受到它的酸性了，有時(shí)候牙齒都受不了，更不要說(shuō)腸胃了。如果空腹吃菠蘿的話，就會(huì)對(duì)腸胃造成直接的刺激，導(dǎo)致腸胃的不適。

不過(guò)，這不能否認(rèn)菠蘿中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它含有豐富的維生素、膳食纖維等成分，可以幫助人體消化食物，并補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)。

因此，在飯后吃菠蘿還是比較合適的。飯菜可以給腸胃一定的緩沖，這樣菠蘿就不會(huì)刺激到它了。