點按飛揚穴

坐在床上，收起右腿，用大拇指的指腹按住飛揚穴，適當施加一些壓力，會感到穴位局部酸脹發(fā)麻，甚至向腳踝或膝蓋方向傳遞，保持3到5秒放開，這樣一壓一放，按壓40到60下，按左側(cè)飛揚穴按壓，算作一次。

經(jīng)常不運動、喜食辣、易便秘的人就可以通過按摩飛揚穴來預防痔瘡，一天按摩飛揚穴一到兩次;如果已經(jīng)患上了痔瘡，一天按摩三到五次，用來緩解痔瘡引起的疼痛腫脹。

值得一提的是：由于直腸癌與痔瘡的臨床表現(xiàn)有諸多相似之處，如便血、大便次數(shù)增多等，導致直腸癌初期被誤診為痔瘡的幾率高達90%以上，因此不能僅憑癥狀就簡單地判斷為痔瘡，當出現(xiàn)便血，排便習慣改變等情況出現(xiàn)時，要及早去醫(yī)院就診并做相關檢查，以便排除直腸癌。

排除萬難痔死方休