胃

胃里有“毒素”的表現(xiàn)：口臭、腹脹、反酸、燒心、屁味極臭、經(jīng)常腹瀉。

清除方法：現(xiàn)如今人們常因各種原因形成了暴飲暴食的飲食習(xí)慣，久而久之，腸胃就會(huì)超負(fù)荷。要想清除胃里的毒素，首先要讓自己的飲食規(guī)律化，定時(shí)定量，不熱不涼，那樣才能有助于消化，其次要少吃油炸、生冷、辛辣等刺激性食物，最后要適量運(yùn)動(dòng)，加速身體新陳代謝，增強(qiáng)腸胃功能。

按摩這個(gè)穴位：

中醫(yī)認(rèn)為，中脘穴為人體任脈上的主要穴道之一，按摩中脘穴可緩解腹脹、燒心，此外對(duì)慢性胃病及胃痛的治療也會(huì)起到一定的輔助作用。

中脘穴位于人體的上腹部，前正中線上，胸骨下端與肚臍連接線的中點(diǎn)即為中脘穴，用大拇指指腹按住中脘穴，然后施加一定壓力，此部位感覺(jué)酸脹發(fā)麻為止，然后做旋轉(zhuǎn)按揉，每次按揉300-500下，可有效緩解和治療胃病引起的腹脹、腹痛等癥狀。