荸薺蘿卜汁

白蘿卜作為一種常見食材，因能夠起到清熱生津，化痰止咳作用而被廣泛食用，可作用于慢性咽炎帶來的痰多，咳嗽，肺熱等癥狀。而荸薺所含的一種抗菌成分‘荸薺英’對于引發(fā)慢性咽炎的葡萄球菌也有一定抑制作用。

取鮮荸薺、白蘿卜各半斤，洗凈、去皮、切塊，榨汁飲用。每日可飲用數(shù)次。

口含大蒜

大蒜擁有殺菌消炎的奇效，在《隨息居飲食譜》中就有記錄：“生者辛熱，熟者甘溫，除寒濕，辟陰邪，下氣暖中，消谷化肉，破惡血，攻冷積。治暴瀉腹痛，通關格便秘，辟穢解毒，消痞殺蟲。外灸癰疽，行水止衄”。

選用紫皮蒜，分瓣含服，待味道減弱以后可咬碎或更換。缺點是蒜味刺激辛辣，很多人難以忍受。面對蒜會給口腔留下的蒜味，可以吃金橘，或者茶葉，快速消味。

以上小編推薦的方法，大家可根據(jù)自身情況選擇適合自己的方式，如能堅持數(shù)月，慢性咽炎的問題可有效緩解。