1.花生

準(zhǔn)備幾粒花生米，將其放在嘴里嚼成末切忌不要咽下去，然后用它當(dāng)牙膏，每天堅(jiān)持早晚刷牙堅(jiān)持一個(gè)月就會(huì)有意想不到的效果。

2.白醋

準(zhǔn)備適量白醋，用其漱口約2-3分鐘，然后用牙刷刷牙最后漱口即可，更簡(jiǎn)單的方法就是在每天刷牙的時(shí)候往牙膏上滴兩滴醋，堅(jiān)持一段時(shí)間就可有效清除黃色污垢，這種方法適用于患有輕度牙結(jié)石的人群。

3.白礬

準(zhǔn)備50克白礬，將其研成粉末，在每次刷牙的時(shí)候往牙膏上撒點(diǎn)白礬末，每天早晚各一次，長(zhǎng)期堅(jiān)持就可清除黃色牙垢。

4.紅糖

準(zhǔn)備適量紅糖，將其和一點(diǎn)點(diǎn)水含在口中約15分鐘，最好能讓牙齒均勻浸泡，之后再反復(fù)刷牙3分鐘，淡鹽水刷牙2分鐘，每天早晚各一次，堅(jiān)持一周即可去除黃色污垢。

如果用上述方法堅(jiān)持一月后還是沒(méi)有任何效果，就可能情況已經(jīng)略嚴(yán)重了，要趕緊去正規(guī)口腔醫(yī)院進(jìn)行洗牙，否則極易導(dǎo)致牙齦腫脹、牙齦發(fā)炎甚至出血。