4、生活要規(guī)律生活習(xí)慣

不規(guī)律的人如徹夜唱卡拉OK打麻將夜不歸宿等生活無規(guī)律都會(huì)加重體質(zhì)酸化病毒容易入侵應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣從而保持弱堿性體質(zhì)使病毒遠(yuǎn)離自己。

5、遠(yuǎn)離煙酒

煙酒都是典型的酸性食品毫無節(jié)制的抽煙喝酒極易導(dǎo)致人體的酸化。

6、保持局部干燥衛(wèi)生

勤洗澡，避免因尿頻、尿急、尿失禁誘發(fā)炎癥和濕疹。