浴球：3個(gè)月?lián)Q一次。浴球擦用久了會(huì)沾上死皮，滋生細(xì)菌。建議每1—2周徹底清洗一次，每個(gè)季度換個(gè)新浴球。

牙刷：3—4個(gè)月?lián)Q一次。牙刷使用后應(yīng)沖洗干凈，豎立晾干。一旦發(fā)現(xiàn)刷毛磨損，應(yīng)隨時(shí)更換。每把牙刷的工作總時(shí)長不宜超過6小時(shí)，按每天刷牙兩次、每次兩分鐘計(jì)算，牙刷的使用壽命約為3個(gè)月。最好3個(gè)月內(nèi)及時(shí)更換，否則上面會(huì)粘滿細(xì)菌。

運(yùn)動(dòng)鞋：8—12個(gè)月。運(yùn)動(dòng)鞋每走1000公里就要更換一雙。按運(yùn)動(dòng)量折算，一雙運(yùn)動(dòng)鞋的使用壽命是8-12個(gè)月。一旦超過使用期限，鞋子對(duì)足部和身體軀干的保護(hù)和減震效果會(huì)大打折扣。為了保護(hù)你的膝蓋和后背，應(yīng)該每年定期更換運(yùn)動(dòng)鞋。