39歲的皮特是一名馬拉松運動員，身高1.78米，體重63.5千克。盡管皮特運動量很大，但當(dāng)我們第一見到他的時候，他的身體狀況真的很不好：總膽固醇指標(biāo)是5.82m...
大家都知道酸奶對健康有益。但你知道么，酸奶幾乎對身體各個系統(tǒng)都有好處，從膽固醇水平到免疫系統(tǒng)。很多常見的健康問題幾乎都可以從酸奶中獲得，尤其是對高血脂的健康。
美國食品和藥物管理局(fda)在發(fā)布警告時指出，紅曲米產(chǎn)品之所以可能有害健康，是因為洛伐他丁可能引起嚴(yán)重的肌肉問題和導(dǎo)致腎臟損害。
紅辣椒和青椒里面都含有對人體有益的胡蘿卜素和類胡蘿卜素，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素a，對增強人的視力、防止夜盲癥很有效。
現(xiàn)代藥理學(xué)研究認(rèn)為，鮮黃瓜內(nèi)還含有丙醇二酸，可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪。黃瓜中還含有纖維素，對促進腸蠕動、加快排泄和降低膽固醇有一定的作用。黃瓜的熱量很低，對于...
鴨子富含營養(yǎng)，不僅享有“京師美饌，莫妙于鴨”、“無鴨不成席”之美譽，同時也為祖國醫(yī)學(xué)所稱道：“滋五臟之陰，清虛勞之熱，補血行水，養(yǎng)胃生津……”。
最近常常有人問：“血膽固醇過高該怎么吃，怎么連捐血都沒人要?！逼鋵嵰刂蒲懝檀?，懂得如何控制體重往往是第一要務(wù)。因為肥胖和血膽固醇過高就像是難兄難弟，總是一起...
關(guān)于高脂血癥的治療以及心腦血管疾病的防治，目前方法有很多，但往往會在治療中帶來一些副作用或者容易發(fā)生反彈，真正能夠做到標(biāo)本兼治而又安全高效卻是少之又少。
下面的食物量均按每人每日的進食量計算。肉類食品，每日應(yīng)限制在75克以下，品種應(yīng)以瘦豬、牛、羊肉以及去皮的雞、鴨肉為佳，但應(yīng)避免吃肥肉、雞、鴨的皮和加工的肉制品(...
膽固醇是人體必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，但攝入過多的確害處不少。膳食中的膽固醇每日應(yīng)不超過200毫克。國人比較偏愛動物內(nèi)臟,常認(rèn)為“吃什么補什么”。
蔬菜、水果中調(diào)節(jié)血脂降低膽固醇的列舉出來。葡萄：葡萄汁與葡萄酒都含有自黎蘆醇，是降低膽固醇的天然物質(zhì).動物實驗也證明，它能使膽固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄...
據(jù)醫(yī)學(xué)觀察，不少7歲以下兒童，其動脈血管壁上已出現(xiàn)因過量膽固醇或甘油三酯沉積而形成的黃色條紋與斑塊，這些動脈斑塊雖無癥狀，卻成為成年后患冠心病的基礎(chǔ)。
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