最近娛樂新聞傳出：現(xiàn)年29歲的藝人周杰倫不久前第一次到醫(yī)院做全身檢查，發(fā)現(xiàn)患有“血管硬化”，嚴(yán)重程度好比60多歲的周媽媽。周杰倫分析：病因是因為飲食習(xí)慣造成的，...
高碳水化合物也會引起高脂血癥。要少吃糖和甜食，因為糖可轉(zhuǎn)變?yōu)楦视腿?。建議成人每日主食攝入量在400克以內(nèi)。每周吃2-3次粗糧，多吃含纖維豐富的食物，如燕麥、蕎...
茄子的紫色皮中含有豐富的維生素e、維生素p，是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素p具有增加毛細血管彈性、改善微循環(huán)的作用，對高血壓、動脈硬化及壞血病患者，均有一定的...
一項調(diào)查顯示，在發(fā)現(xiàn)自己或者親友有高脂血癥的時候，絕大多數(shù)人都會選擇飲食療法，多吃清淡食物，避免油膩和脂肪的攝入，只有1/3的人接受醫(yī)生的建議服用降脂藥。單純飲...
英國拉夫伯勒大學(xué)的安娜·赫德曼博士領(lǐng)異的研究小組證實，在飲餐一頓之前短時間快步走，能消除人體內(nèi)有害的血脂，有益于預(yù)防心臟病。
對高血脂患者來說，最大的挑戰(zhàn)莫過于管好自己的嘴。在一日三餐中，尤其要注意晚餐，如果能經(jīng)常吃頓全素晚餐，對控制血脂有很大的幫助。
血脂異常，特別是血總膽固醇升高者，必須首先進行飲食治療。即使服用調(diào)整血脂的藥物，也應(yīng)以飲食治療為基礎(chǔ)，否則藥物的療效也將被無嚴(yán)格節(jié)制飲食所降低。
如果你想吃對心臟有益的食品但又不知道應(yīng)該買哪些食品，那么就可以看看這個心臟健康飲食廚房吧，從水果和蔬菜中來獲取營養(yǎng)，了解我們該常備的食品。
現(xiàn)代研究證明，茄子的紫色皮中含有豐富的維生素e和p，是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素p，具有增加毛細血管的彈性，改善微循環(huán)的作用，對高血壓、動脈硬化及壞血病者，...
調(diào)節(jié)血脂首選方法是改善生活方式，若3~6個月后不見效，正常人膽固醇仍高于6.24、低密度脂蛋白高于4.16;患有動脈硬化者的人膽固醇高于5.2、低密度脂蛋白高于...
時下，各類時鮮上市，讓人胃口大開，一旦控制不當(dāng)，容易造成甘油三酯在血液里堆積，提高罹患心血管疾病的風(fēng)險。美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志發(fā)布的一項最新研究表明，食用杏仁有助于...
大蒜的健康作用很多，主要是殺菌、消炎作用，對多種細菌和病毒性感染疾病有效，常吃大蒜有預(yù)防流感、白喉、痢疾等疾病的作用;大蒜還有防癌的作用，這是因為大蒜能阻斷致癌...
人們?nèi)粘Ｊ秤玫挠椭袆游镉秃椭参镉蛢纱箢?。一般說來，多數(shù)動物油中飽和脂肪酸的含量較高，而植物油中則是不飽和脂肪酸的含量居多，因此高脂血癥和冠心病患者宜食用植物油...
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