夏季高血壓發(fā)作起來更危險

不少病人認為，大熱天里高血壓病人血壓普遍下降，暫時停停藥也不要緊。

其實，高血壓病人對環(huán)境溫度適應(yīng)能力差，氣溫一高，還容易中風(fēng)；此外，也可能發(fā)生血黏度增加，最后形成血栓等，其危險程度，比冬天更厲害。

高血壓病人與正常人不同，他們的血壓波動受環(huán)境影響極大，在高溫時節(jié)，因為氣候太熱反而發(fā)生血壓驟升，引發(fā)腦出血、腦梗死的也很常見。這是由于高血壓病病人本身有腦動脈硬化、血液易凝結(jié)傾向，加上溫度高、出汗多，血液濃縮，血管堵塞。

因此，高血壓病人夏天決不可掉以輕心。如果病人平時血壓經(jīng)常處于160/100毫米汞柱左右，建議不要停藥，更不要吃吃停停，應(yīng)堅持服藥，但可適當減量，服用比較好的長效降壓藥有益于保護血管。

怕出汗“絕對休息”不可取

“患了高血壓，應(yīng)該絕對休息！”、“在夏天，一動就全身都是汗！”不少高血壓病人提起多運動，就會很害怕。他們生怕自己一運動，就會使已經(jīng)不低的血壓更高，引起危險。

不少病人似乎得了高血壓就變成了殘疾人，整天在家靜養(yǎng)不動。事實上，郭冀珍教授說，運動是降壓的一種好方法。長期堅持適量運動，比如：游泳就是很好的降壓運動，每天快步行走30分鐘以上，也可達到降壓目的。

但值得提醒的是，不是任何運動都適合高血壓病人的。某些劇烈運動，比如：快步登高、爬山、舉重、快跑、網(wǎng)球等，就不適宜高血壓病人。（實習(xí)編輯：雨生）