小兒高血壓是一種在現(xiàn)代生活中較為常見的兒科疾病，其病癥的發(fā)生，對患兒的生命健康存在著一定的威脅。專家表示，兒童高血壓發(fā)生的原因多是由于小兒過于肥胖而引起的。那么，生活中，我們應(yīng)如何預(yù)防小兒高血壓呢？

如果對兒童高血壓不進(jìn)行早期干預(yù)和預(yù)防，就會導(dǎo)致兒童心、腦血管和心血管受損害，重者也有引起中風(fēng)和心肌梗死的。中年心血管病可能始于兒童期，根在青少年，可以危害長遠(yuǎn)，禍及一生。

動脈硬化的發(fā)生發(fā)展是一個漫長的過程，它隨著年齡的增長逐漸加重，因而人們從兒童開始就應(yīng)加強(qiáng)血管保護(hù)，預(yù)防粥樣斑塊形成。國外學(xué)者建議從兒童3歲起就開始定期給他們測血壓，并且要求高血壓的一級預(yù)防應(yīng)從學(xué)齡初兒童做起。

對有高血壓家族史、腎炎病史以及肥胖的4歲以上兒童，若經(jīng)常訴說頭昏、頭暈、心慌，家長應(yīng)提高警惕，盡早帶孩子到醫(yī)院測量血壓，以爭取早期發(fā)現(xiàn)問題，予以合理治療。

及早發(fā)現(xiàn)兒童高血壓，進(jìn)行早期防治，對其一生健康至關(guān)重要。及時治療發(fā)病原因。合理營養(yǎng)平衡膳食，少吃洋快餐和動物脂肪，飲食注意清淡，多參加體力活動或運(yùn)動，控制體重，不做肥胖兒，糾正迷戀電子游戲的不良習(xí)慣等。（實(shí)習(xí)編輯：王凌）