四方眺
立定，兩眼平視，先向東遠眺；
然后，半閉目低頭、轉身再向南遠眺；
再進行半閉目低頭，轉過身向西遠眺；
最后，半閉目低頭向北遠眺。運動迷糊中的雙眼，保證眼睛的清爽。
乾隆皇帝養(yǎng)生方法：四方眺
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養(yǎng)生方法 乾隆養(yǎng)生
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四方眺
立定，兩眼平視，先向東遠眺；
然后，半閉目低頭、轉身再向南遠眺；
再進行半閉目低頭，轉過身向西遠眺；
最后，半閉目低頭向北遠眺。運動迷糊中的雙眼，保證眼睛的清爽。
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