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吃洋蔥利尿、治療糖尿病

  • 來源:健康一線
  • 2016年01月08日
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  • http://m.tjdsfk.com/jk/ysdt/ true 健康一線 洋蔥 皇后 功效 蔬菜 營養(yǎng) 706 洋蔥,又叫球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥頭、荷蘭蔥,被譽為“蔬菜皇后”。接下來,我們一起看看洋蔥的營養(yǎng)價值有哪些?


      3、利尿、治療糖尿病

      很久以前,洋蔥就被用來治療糖尿病,醫(yī)學證明洋蔥具有刺激胰島素合成及釋放的作用確實能夠降血糖;洋蔥所含甲磺丁脲類似物質有一定降血糖功效、類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺,糖尿病患者每餐食洋蔥25~50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。

      洋蔥在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。而且不論生食或熟食,都同樣有效果。

      4、預防骨質疏松癥

      洋蔥中還含有一定的鈣質,權威期刊「自然」的最新研究報告指出,,洋蔥中含有提高骨密度的物質,能防止骨質疏松的產生。 洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜,洋蔥預防骨質流失的效果,甚至比骨質酥松癥治,療藥「calcitonin」還要好。近年來,瑞士科學家發(fā)現(xiàn)常吃洋蔥能提高骨密度,有助于防治骨質疏松癥;研究人員認為,洋蔥的效果可能來自于「預防骨質流失」,每天吃上200-300公克(10盎司)的洋蔥,能夠預防骨質酥松癥。所以在西餐里很多配菜都少不了洋蔥,西方國家認為洋蔥對身體的好處簡直超乎想象。

      5、抗菌、消炎、助消化、治感冒

      洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等,這種植物殺菌素有很強的殺菌能力。由于它經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時,能刺激管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、發(fā)汗、預防感冒以及抑菌防腐的作用。對復發(fā)性口腔潰瘍也有一定的治療效果。

      洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物,具有辛簡辣味,這種物質能抗寒,抵御流感病毒,有較強的殺菌作用;嚼生洋蔥可以預防感冒。

      洋蔥其揮發(fā)成分氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化、幫助消化、促進吸收等功能。且洋蔥不含脂肪,其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物,可用于治療消化不良、食欲不振、食積內停等癥。

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