膽固醇高吃什么好?
1、蘋果。因富含果膠、纖維素和維生素C，有較好的降脂作用。
2、胡蘿卜。富含果膠酸鈣，它與膽汁酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)后從大便中排出。
3、玉米。具有降低血清膽固醇的作用。
4、大豆。研究人員發(fā)現(xiàn)，每天吃115克豆類，可降膽固醇。
5、茶葉。茶能降血脂。
- 重點(diǎn)關(guān)注
- 資訊
- 養(yǎng)生
- 情感
- 兩性
膽固醇高吃什么好?
1、蘋果。因富含果膠、纖維素和維生素C，有較好的降脂作用。
2、胡蘿卜。富含果膠酸鈣，它與膽汁酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)后從大便中排出。
3、玉米。具有降低血清膽固醇的作用。
4、大豆。研究人員發(fā)現(xiàn)，每天吃115克豆類，可降膽固醇。
5、茶葉。茶能降血脂。
網(wǎng)友提問已有0人發(fā)表了評論
小兒膽結(jié)石原因是什么
主動脈硬化吃什么藥
頸動脈硬化吃什么食物
吃什么降血脂