5、鹿角膠牛奶

鹿角膠10克，牛奶250毫升。將牛奶煮沸，把鹿角膠放熱水中溶化，加入牛奶中調(diào)勻，再加蜂蜜少許服用。此為1日量，分2次食用。該藥膳有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血的功效，適用于更年期腎氣不足引起的陽(yáng)痿早泄、遺精、腰膝冷痛、四肢不溫者。

6、枸杞肉絲冬筍

枸杞、冬筍各30克，瘦豬肉10克，豬油、食鹽、醬油、淀粉各適量。炒鍋放入豬油燒熱，投入肉絲和筍絲炒至熟，放入其它作料即成。每日1次。適用于頭目昏眩、心煩易怒、面色晦暗、手足心熱等。