渾身松軟的胖，叫“虛胖”。這種人看著塊頭大，其實(shí)力氣一點(diǎn)也不大，安靜時(shí)都可能心慌氣短，稍微一動(dòng)就氣喘如牛，出虛汗，大便也偏稀，這些都是氣虛的 表現(xiàn)。氣虛初期，只是動(dòng)力不足，表現(xiàn)為沒(méi)有精神、氣短懶言等;虛得嚴(yán)重了，身體就開(kāi)始松散不能抱團(tuán)了。

這就是為什么有些人說(shuō)自己“喝涼水也長(zhǎng)肉”。這些人 吃飯不多，長(zhǎng)的肉并不是外來(lái)的，而是自身的肉逐漸變松軟，體積變大了，所以就“橫向發(fā)展”了。氣的推動(dòng)能力降低，機(jī)體代謝變慢，就好比傳送帶運(yùn)行減慢，導(dǎo) 致貨物堆積，所以虛胖的人往往伴隨濁膩物質(zhì)沉積。另外，氣虛的人水液運(yùn)行得也不好，因此許多虛胖的人經(jīng)常下肢水腫。