富含賴氨酸的食物
賴氨酸是精子形成的必要成分，要問男人吃什么補精子，富含賴氨酸的食物不能少。此類食物有鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛、山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮等。
以上是小編總結(jié)的一些男性備孕吃什么好的食物，男性朋友們，你們都學會了嗎?千萬不要吃錯了哦!
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富含賴氨酸的食物
賴氨酸是精子形成的必要成分，要問男人吃什么補精子，富含賴氨酸的食物不能少。此類食物有鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛、山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮等。
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