由于生活壓力的巨大，很多男性有晚飯飲酒的習(xí)慣。晚上喝酒也就相當(dāng)于睡前喝酒，喝酒不但會(huì)影響自身的睡眠質(zhì)量，也會(huì)使自身出現(xiàn)不適的癥狀，而腎病就是其中一種。所以，男性千萬(wàn)不要養(yǎng)成睡前喝酒時(shí)的習(xí)慣，否則會(huì)導(dǎo)致腎虛等，引發(fā)腎病。

睡前喝酒真的有助睡眠?

有些人自身的夜生活是非常的豐富，以至于晚睡，最終導(dǎo)致失眠。但除此之外，在睡前飲用些什么也會(huì)導(dǎo)致此現(xiàn)象的出現(xiàn)。重度的失眠患者，不乏有飲酒助眠的習(xí)慣，在睡前適量的飲酒，希望通過(guò)酒精來(lái)輔助自己盡快的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，擺脫失眠的折磨與困擾。表面上，有的人在喝了一定量的酒后，比不喝酒更容易入睡，這是因?yàn)榫凭拇碳簳r(shí)的抑制了我們大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)。

生理性的睡眠就是人在自然的狀態(tài)下睡覺(jué)，而非生理性主要是借助其他方式使人快速進(jìn)入睡眠，睡前飲酒助睡眠其實(shí)是非生理性、被動(dòng)的入睡，甚至可以說(shuō)是“半昏迷、半麻醉”狀態(tài)，其大腦并未真正得到休息，甚至因酒精的刺激比不睡時(shí)還要活躍。因此，靠睡前飲酒解除失眠困擾并不可取，長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)造成更為嚴(yán)重的失眠，也更易使男性患上腎虛。