春天是桃花盛開的季節(jié)，桃花可以給人的美貌增色許多。中醫(yī)指出，桃花中的元素具有滋潤皮膚、疏通經(jīng)絡(luò)的藥用價值。桃花的美容功效是眾所周知的，可有效預(yù)防雀斑、黑斑、黃褐斑等。

下面小編就介紹幾種美白祛斑、改善膚色的桃花藥膳

桃花豬蹄美顏粥

豬蹄1只，桃花(干品)1克，粳米100克。將桃花焙干，研細(xì)末備用。把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火燉至豬蹄爛熟時將骨頭取出，加入粳米及桃花末，繼續(xù)用文火煨粥，粥成時加入適量細(xì)鹽、味精、蔥花、香油、生姜末，拌勻，隔日一劑，分?jǐn)?shù)次溫服。本方有活血潤膚、益氣通乳、豐肌美容、化瘀生新之功效，適用于面部有色斑的哺乳女子。產(chǎn)后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋潤皮膚、補(bǔ)益身體。