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葡萄干能改善直腸的健康

  • 來源：健康一線
  • 2016年07月27日
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    如果你擔(dān)心你的膽固醇

    假如每天攝食相當(dāng)于400卡熱量的葡萄干，能有效降低血中膽固醇的8%，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。

    如果你有入廁煩惱

    葡萄干能改善直腸的健康，因為葡萄干含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間。

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    葡萄干能改善直腸的健康

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