“出門(mén)五分鐘，流汗兩小時(shí)”真不是蓋的，“空調(diào)+冷飲”才是夏天的標(biāo)配好嘛!但空調(diào)不能打太冷，冷飲也不能吃太多，尤其是對(duì)于腸胃功能較弱的兒童。那么，這大熱天的，到底能不能給孩子吃冷飲呢?該如何讓孩子健康的吃冷飲呢?一起學(xué)習(xí)下吧。

冷飲吃太多，飯就可能吃不下了

青少年兒童正處在快速生長(zhǎng)發(fā)育期，臟腑功能和大人肯定是不能比的。小孩子過(guò)食冷飲最常見(jiàn)的就是引起腸痙攣，就是腸壁平滑肌受到寒冷刺激后突然收縮，從而引起的陣發(fā)性疼痛。

出現(xiàn)腸痙攣后，疼痛的癥狀一般會(huì)持續(xù)幾分鐘或者幾十分鐘，孩子控制力差，往往會(huì)哭鬧不安。不過(guò)不同的孩子癥狀輕重不一，別說(shuō)疼得翻滾、大汗淋漓，嚴(yán)重的還會(huì)手足濕冷、面色發(fā)白。

實(shí)際上腸痙攣只是其一，冷飲吃太多，即使是成人也會(huì)沒(méi)胃口吃飯，對(duì)于寶寶就容易引起厭食癥。寶寶如果一下吃大量冷飲，比成年人更容易影響正常飲食，甚至出現(xiàn)消化功能下降，影響營(yíng)養(yǎng)吸收，這也是不少寶寶就診時(shí)面色黃而無(wú)光澤、精神乏力的原因。脾胃幫助人體消化，中醫(yī)中也有“過(guò)食寒涼食物，會(huì)傷及脾胃，造成脾胃虛寒”的說(shuō)法。

除此之外，冷飲本身也沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)，其含有的蛋白質(zhì)極少或者幾乎沒(méi)有，根本無(wú)法滿足孩子的生長(zhǎng)發(fā)育需要，長(zhǎng)期過(guò)量食用冷飲會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏。