33、吃葡萄干能通便

人上了年紀(jì)，時(shí)常便秘，過去我時(shí)常吃些瀉藥。近來發(fā)現(xiàn)，每晚飯后，食用20~30粒葡萄干，十天過后，每日大便不再干燥且通暢?，F(xiàn)在我每天堅(jiān)持食用葡萄干，便秘沒有了。

34、蘿卜通便有奇效

我患感冒后，咳嗽痰多夜難眠。友人告知用白蘿卜150克、胡蘿卜50克煮爛加適量的冰糖，蘿卜和湯同吃治咳嗽。我照“方”吃后，果然有效。不僅如此，而且有助大便通暢。我連試多次治便秘效果很好，食后4~5小時(shí)即見效。