3、玉米鈣含量趕超牛奶一族!

玉米當(dāng)中，首屈一指的還是要數(shù)鈣質(zhì)含量了。因為玉米的鈣含量竟然能夠媲美牛奶，這讓牛奶還怎么混!跟乳制品差不多鈣質(zhì)的玉米，不但對血壓調(diào)節(jié)有幫助，還能給孩子們補充營養(yǎng)成分，不喜歡喝牛奶的可以多給孩子喝點玉米粥或者吃點玉米，這樣，鈣就補上來了!

4、玉米能促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育!

孩子們有時候是非常調(diào)皮的，經(jīng)常不愛穿厚重的冬裝，所以，需要抗寒能力更強一些，而玉米當(dāng)中的維生素B2和E，就能起到這樣的“保暖”作用。當(dāng)然，玉米當(dāng)中的維生素D還是促進(jìn)孩子骨骼發(fā)育的好幫手呢，功勞不可不提!富含的維生素E更是增強體質(zhì)的首選!所以，想讓孩子長高高的家長們，也不妨多做一些玉米的飯菜給孩子吃。