開水竟然也有保質(zhì)期，整天喝水卻不知道！如果喝了細菌超標(biāo)的水，很容易引起胃腸炎的癥狀，出現(xiàn)腹瀉，這就是為什么有的人“喝口涼水都瀉肚”的原因!

對于健康人群來說，長時間喝細菌超標(biāo)的水，對身體是一個潛移默化的影響，時間積累得越長，對健康的影響表現(xiàn)得就越明顯。因為：

燒開的水在空氣中的保質(zhì)期只有16個小時;過期的水中含有的大腸桿菌群目超標(biāo)嚴重!

水質(zhì)專家介紹，如果打個比方的話，常年累月地喝不新鮮的的水，就如同常年累月去吃含有添加劑的食物。如果日常不注重小小的喝水細節(jié)，體內(nèi)的健康環(huán)境不斷受到破壞，體質(zhì)就可能越來越差。

所以，當(dāng)你出現(xiàn)疲憊、免疫力下降等狀況時，注重飲食衛(wèi)生的同時，也要檢查一下自己的喝水得對不對，不要讓自己的健康被每天一杯水蠶食掉。