3、增強(qiáng)記憶力

老歌新曲成千上萬，歌詞更是內(nèi)容豐富，不用心很難記得清清楚楚。因此，唱歌其實(shí)也是一種腦力勞動，要從腦海中數(shù)以億計(jì)的信息中搜索、恢復(fù)并重現(xiàn)歌曲相關(guān)的內(nèi)容，腦筋真的必須高速運(yùn)轉(zhuǎn)一番。由于習(xí)慣于重復(fù)對歌詞的記憶，長此以往，唱歌還有健腦、提高記憶力的功效。

4、改善便祕及皮膚狀況

如果你有慢性便祕的煩惱，不如多唱歌，據(jù)說可以舒緩導(dǎo)致便秘的壓力，使支配大腸蠕動的自律神經(jīng)活躍、另外，唱歌時利用腹式呼吸法鍛煉腹肌，亦可以刺激大腸的蠕動。

5、預(yù)防疾病

經(jīng)常唱歌，也要消耗一定熱量。因此，鍛煉身體的好方法。歌唱時長短呼吸，使機(jī)體代謝增加，促進(jìn)了身體的新陳代謝，改善了心腦血管的功能，降低了高血壓、心臟病、糖尿病的發(fā)生可能。

6、放松舒心

唱歌時，人會變得緊張，但當(dāng)唱完一首歌后，唱歌的人會隨即放松下來，這樣一松一緊的循環(huán)可以刺激自律神經(jīng)，紓解解身心。