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蓮藕有增強(qiáng)人體免疫力作用

  • 來(lái)源：健康一線
  • 2016年09月05日
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    五、蓮藕

    最佳功效

    1、益氣補(bǔ)血

    藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含鐵、鈣等微量元素，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力作用。

    2、通便潤(rùn)腸

    鮮藕的蛋白質(zhì)和各種維生素含量很豐富，所含有的豐富膳食纖維，能潤(rùn)腸通便，促使體內(nèi)有害物質(zhì)排出。

    標(biāo)簽:  香菇 蓮藕 秋季 秋季飲食

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    • 重點(diǎn)關(guān)注
    • 資訊
    • 養(yǎng)生
    • 情感
    • 兩性

    蓮藕有增強(qiáng)人體免疫力作用

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