4、痤瘡

信號(hào)：高脂肪飲食超標(biāo)

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。

微量元素缺乏，精神緊張，高脂肪或高碳水化合物飲食也都會(huì)是痤瘡的誘因。

建議

適時(shí)減緩壓力，合理控制飲食。嚴(yán)重時(shí)需到醫(yī)院就診。

5、口臭

信號(hào)：肺、脾、胃積熱

口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀，食物長(zhǎng)期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素。

貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過(guò)度，感邪熱，虛火郁結(jié)，或某些口腔疾病以及消化系統(tǒng)疾病都可以引起口臭。

建議

關(guān)注消化健康，必要時(shí)可食療或藥療，多吃清淡易消化的食物，喝些養(yǎng)胃粥。

6、十二指腸潰瘍

信號(hào):憂(yōu)思過(guò)度

憂(yōu)思郁怒、肝郁氣滯的內(nèi)生之毒，飲食不節(jié)，過(guò)饑過(guò)飽，過(guò)食辛辣等物，嗜煙酒帶來(lái)的外來(lái)之毒都可引起十二指腸潰瘍。

建議

不熬夜，辛辣食物、煙酒少沾。

7、濕疹

信號(hào):腸胃系統(tǒng)垃圾超標(biāo)、精神緊張

多是由消化系統(tǒng)疾病、腸胃功能紊亂、精神緊張，或是外界物質(zhì)刺激所引起的皮膚炎癥性反應(yīng)性疾病，它也是新陳代謝過(guò)程中產(chǎn)生的廢物堆積所致。

建議

多喝水，配合食療、藥療，及時(shí)清除體內(nèi)毒素。