40歲之后：斑塊易破裂，引起梗塞血管

隨著年輕時血管中物質的沉積，步入中年以后的40多歲，心肌梗死、中風等心腦血管疾病發(fā)生迅速增加。

1、壓力大

人到中年，上有老，下有小，頗有壓力。據南加利福尼亞大學james h. dwyer博士兩次為期18個月的調查顯示，工作壓力較大的男性動脈硬化的風險增加。而壓力等因素也更容易導致血管中的斑塊破裂。

2、腹部肥胖

腹部是肝、胰、胃、腸道等重要器官的集中地。當腹部肥胖，過多的內臟脂肪進入消化系統(tǒng)，會損害肝臟，影響肝臟脂類代謝，同時會導致新陳代謝紊亂，更容易使得血管堵塞。

3、酒不離手

人到中年，酒不可貪多。酒精不但使血壓上升，心跳加快，增加心肌耗氧，更重要的是促使動脈硬化的軟斑塊破裂，造成血栓形成。