作為一個(gè)勤奮好學(xué)的小編，當(dāng)然不會就這樣放下書本的哦，果然后來又發(fā)現(xiàn)了在宋代劉翰編著的藥書《開寶本草》里面就記載白豆蔻可以治“積冷氣，止吐逆反胃，消谷下氣”。比如胃痛、嘔吐、消化不良等癥狀，可以服用白豆蔻調(diào)理。

1.準(zhǔn)備白豆蔻30枚，研成細(xì)末，最好能多過濾幾遍，留下細(xì)末。

白豆蔻粉做好之后，裝進(jìn)一個(gè)密封罐里面，一次取出大約3克，準(zhǔn)備熱黃酒，把白豆蔻粉化到熱黃酒里面即可服用。一天一次。

2.豆蔻砂仁粥。準(zhǔn)備白豆蔻6克，砂仁6克，淘洗干凈，裝進(jìn)紗布袋里，清水浸泡20分鐘。

同時(shí)大米淘洗干凈，浸泡20分鐘。把大米、白豆蔻和砂仁都倒進(jìn)砂鍋，加上適量清水，大火燒開，小火熬煮15分鐘。

等到大米煮熟，根據(jù)口味加上少許鹽或者冰糖調(diào)味即可食用。

注意：如果經(jīng)常兩顴發(fā)紅，中午吃完飯之后感覺發(fā)熱，皮膚干燥，感覺瘙癢，出皮疹，屬陰虛血燥體質(zhì)，就不適合服用白豆蔻。要是容易生口瘡、容易便秘，屬火盛體質(zhì)，也最好不要經(jīng)常服用白豆蔻做的食物。