冬天冷，很多朋友也懶得吃那些感覺涼涼的水果，但實際上冬天里我們的身體會堆積大量的毒素，特別愛吃火鍋的吃貨們，體內(nèi)的毒素會相對較多，我們需要用適當?shù)娘嬍澈瓦\動來調(diào)節(jié)才能有效地把這些毒素從身體排出去，而我們的生活中有一種常見的水果就有這個奇特功效，一起來看看是什么吧。

答案就是：梨

吃梨能去除毒素

隨著生活節(jié)奏的加快，很多人的飲食沒有絲毫的規(guī)律可言，饑一頓飽一頓的人在現(xiàn)實中確實有很多。很多人長期說的早上吃得好、中午吃得飽、晚上吃得少的飲食規(guī)律，在現(xiàn)實中又有誰能夠做到?更多時候是我們的飲食不規(guī)范，錯誤的規(guī)律;例如，早上不吃早飯的人在現(xiàn)實生活中至少存在有三成，中午簡簡單單地應付一下的在生活中也有很多，而在晚上大魚大肉的人更多，這樣不規(guī)律的飲食方式對于身體其實是傷害極大。

如果長時間的是這樣的飲食規(guī)律，是非常容易損傷身體的，特別是在晚上的七八點鐘，在酒店餐桌上推杯換盞的人絕對不少，遠離一天的繁瑣工作，不少人會想著用吃喝來解除這種精神疲勞。其實不對的，如果在晚上吃太多的食物對于健康是有損害的，這個時候身體新陳代謝會變得非常緩慢，身體中毒素往往會加速堆積起來，那么如何有效的清除這些毒素成了很多注重健康的人群的極為關注的問題了。

其實在吃了火鍋、燒烤之后，不妨吃一個梨，通過吃梨能夠有效的清除身體內(nèi)的毒素。這個說法已經(jīng)得到權(quán)威的證實，身體內(nèi)的毒素、致癌物是可以通過食用梨這種方式有效地排出體外。

既然都證實了吃梨能夠有效地清除身體內(nèi)的毒素，下面就讓我們來看看在生活中吃梨的功效有哪些?在生活中是如何通過吃梨能夠保健身體的。