吃梨能排毒

盡管梨是成熟于秋天的，但是在冬天也是可以吃到飽滿汁水的梨，在生活中吃梨的好處很多，在這里首先就要介紹的是吃梨能夠去除身體內(nèi)的毒素。生活中因?yàn)轱嬍硾]有規(guī)律，我們常常會(huì)感覺到腸胃負(fù)擔(dān)逐漸加重，飲食中我們往往看中的是菜式的美味僅此而已，而飯館中一些常見食物往往是以味道取勝，這類食物油性很重，同時(shí)含辛辣味道很重，吃了這類味道之后，會(huì)容易造成便秘的情況。

過多的油脂被身體攝入是特別容易造成脂肪的堆積而無法排出，造成肥胖的結(jié)果是很常見，對(duì)于不少正在減肥的人來說，這種情況無疑是白費(fèi)心機(jī)、苦不堪言。其實(shí)在生活中有不少食物是可以稱作腸胃的“清潔工”，這些充當(dāng)“清潔工”角色的食物在生活中有太多了，梨就屬于其中的一種，每天要是在飯后吃一個(gè)梨是能夠有效地清潔腸胃。

因?yàn)樵诶嬷杏胸S富的膳食纖維，這種膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，當(dāng)食物進(jìn)入身體是會(huì)堆積在腸胃中的，腸胃在蠕動(dòng)的過程中會(huì)把有害物質(zhì)排出體外，從而有效地避免便秘的情況發(fā)生。同時(shí)，過多毒素堆積在腸胃中容易造成結(jié)腸癌的發(fā)生，結(jié)腸癌是當(dāng)前很多人比較忽視的疾病，但當(dāng)結(jié)腸癌不去正確的處理會(huì)容易發(fā)生致命的危險(xiǎn)。所以在生活中，不妨在飯后進(jìn)食一個(gè)梨，以此來清除體內(nèi)毒素，保護(hù)腸胃健康。