在日常生活中，我們經(jīng)常會打嗝，而打嗝在很多人的嚴(yán)重并不嚴(yán)重。其實(shí)小編要告訴你的是，打嗝可能是某種疾病的信號。那么打嗝的原因都有哪些呢?一起來看看吧。

吃完飯打個(gè)飽嗝，會給人帶來酒足飯飽的“幸福感”;喝了刺激性飲料，有時(shí)會忍不住打個(gè)嗝，無須特殊處理不一會兒便會自然消失。在很多人看來，打嗝沒有什么現(xiàn)實(shí)功能，只是一種生理反應(yīng)，因此不會特別在意。

然而，如果一段時(shí)間總是打嗝，這恐怕就不是噎口饅頭喝口醋那么簡單了。專家告訴記者，如果打嗝很頑固或持續(xù)時(shí)間長，則可能是某些疾病的預(yù)警征兆，值得我們引起重視。

打嗝可不是小事：

打嗝是一種常見的生理現(xiàn)象，通常是由于胸、腹腔之間的膈肌受刺激后收縮引起的。健康人出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象多與飲食有關(guān)，特別是飲食過快、過飽，攝入過熱或冷的食物、飲料，飲酒等，外界溫度變化和過度吸煙亦可引起。

打嗝可分為噯氣和呃逆兩種。噯氣的嗝聲尾音較長，一般一次就打一個(gè)，而呃逆的嗝聲短而促，往往是連著打好幾個(gè)。

不管噯氣還是呃逆都分生理性和病理性兩種，需要警惕的是病理性的。如果噯氣伴有燒心、反酸、脹痛、黑色的大便等，就可能是病理性的，需盡早去消化科就診。呃逆常常突然發(fā)作，多因內(nèi)臟平滑肌痙攣引起，多為功能性異常。

此外，打嗝還可能提示中樞神經(jīng)出了問題。人體有個(gè)呃逆中樞，打不打嗝由它來控制。如果打嗝并伴有神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，如：行動不穩(wěn)、言語障礙、惡心、嘔吐等現(xiàn)象，就要警惕腦血管疾病的發(fā)生，要立即就診。

一旦出現(xiàn)打嗝，該怎么辦?專家表示，應(yīng)首先區(qū)分是噯氣還是呃逆。

如果是噯氣，則揉按虎口，或足三里穴、中脘穴(位于肚臍與胸口連線的中間部位)有效。

如果是呃逆，則可以捏著鼻子，張開嘴喝姜水、胡椒水等溫?zé)嵝允澄铮蛴眯〖垪l等細(xì)小物輕輕地捅捅鼻孔，只要能打出噴嚏就能緩解。還可以盡量憋氣，在下一個(gè)嗝來臨時(shí)，做吞咽動作，如此反復(fù)幾次。

要想避免打嗝，吃飯時(shí)應(yīng)盡量不說話，別吃得太快、太涼，少吃豆類等產(chǎn)氣食物，少喝碳酸飲料等。