3.牛排
大家都知道牛排自傳入中國以來，受到了很多人的青睞。但是很少有人知道牛排的營養(yǎng)價值其實是非常高的。牛排當中含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，這些物質可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，從而達到防止脫發(fā)的功效。
4.木瓜
木瓜中含有豐富的維生素C，同時，其鐵元素、胡蘿卜素、葉黃素等均可為頭發(fā)提供多種營養(yǎng)，能去除老廢的蛋白質堆積，為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。
3.牛排
大家都知道牛排自傳入中國以來，受到了很多人的青睞。但是很少有人知道牛排的營養(yǎng)價值其實是非常高的。牛排當中含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，這些物質可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，從而達到防止脫發(fā)的功效。
4.木瓜
木瓜中含有豐富的維生素C，同時，其鐵元素、胡蘿卜素、葉黃素等均可為頭發(fā)提供多種營養(yǎng)，能去除老廢的蛋白質堆積，為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。
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