10、追求刺激，冷淡果蔬

辛辣、油炸等等刺激性的食物，對(duì)于皮膚猶如大規(guī)模殺傷性武器，特別油炸食品等易加速動(dòng)脈硬化，甚至誘發(fā)癌癥。要想越活越年輕，對(duì)這些食物要適量減少，這樣才會(huì)有助于肌膚內(nèi)分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問(wèn)題的出現(xiàn)機(jī)會(huì)。而果蔬中的維生素對(duì)皮膚大有好處，無(wú)論是當(dāng)飲食，還是做成天然面膜，都是極富生活情趣且收效甚好的事。

11、化妝精致，卸妝馬虎

化妝要精致，這很多人都知道。但卸妝不徹底，卻是許多人常常會(huì)犯的錯(cuò)誤。要想徹底清除毛孔里那些影響皮膚正常呼吸的污垢，僅僅用洗面奶是不夠的，必須要定期做深層潔面的工作。

12、不愛(ài)喝水，只喝飲料

水份如果攝取不夠，會(huì)導(dǎo)致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水。讓肌膚及時(shí)補(bǔ)充足夠的水份，才是護(hù)膚之道的關(guān)鍵所在，所以每天必須強(qiáng)迫自己喝6—8杯的水(1200ml—255ml)，而不是喝那些富含咖啡因的飲料，多喝水還有利體內(nèi)毒素排出，減少體內(nèi)垃圾對(duì)身體的傷害。