容易水腫的人多吃紅豆薏米粥。薏米可以利尿能幫助排出體內(nèi)多余的水分，消水腫的同時還將毒素廢物一并排出。紅豆中含有促進(jìn)利尿作用的鉀。所以常喝紅豆薏米粥可以幫助水腫體質(zhì)人群減輕癥狀。長期堅持效果會更佳。
多吃粗糧有利于人體健康，但是粗糧吃得過多，不僅難以起到保健的作用,還可能影響人體正常的生理功能。
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容易水腫的人多吃紅豆薏米粥。薏米可以利尿能幫助排出體內(nèi)多余的水分，消水腫的同時還將毒素廢物一并排出。紅豆中含有促進(jìn)利尿作用的鉀。所以常喝紅豆薏米粥可以幫助水腫體質(zhì)人群減輕癥狀。長期堅持效果會更佳。
多吃粗糧有利于人體健康，但是粗糧吃得過多，不僅難以起到保健的作用,還可能影響人體正常的生理功能。
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