30歲耳部
人到30歲，鼓膜和中耳的3塊聽小骨彈性下降，聽力開始走下坡路。到40-50歲時(shí)，高頻聽覺就已明顯減退。
應(yīng)對方法
1、使用耳機(jī)的時(shí)間不能太長，建議一小時(shí)左右要休息一會(huì)，讓耳朵透透氣。
2、多吃含鋅、鐵、鈣豐富的食物，有助于擴(kuò)張微血管，改善內(nèi)耳的血液供應(yīng)，防止聽力減退。
- 重點(diǎn)關(guān)注
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- 養(yǎng)生
- 情感
- 兩性
30歲耳部
人到30歲，鼓膜和中耳的3塊聽小骨彈性下降，聽力開始走下坡路。到40-50歲時(shí)，高頻聽覺就已明顯減退。
應(yīng)對方法
1、使用耳機(jī)的時(shí)間不能太長，建議一小時(shí)左右要休息一會(huì)，讓耳朵透透氣。
2、多吃含鋅、鐵、鈣豐富的食物，有助于擴(kuò)張微血管，改善內(nèi)耳的血液供應(yīng)，防止聽力減退。
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