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吃堅果能調(diào)節(jié)“三高”好幫手

  • 來源：健康一線
  • 2016年09月07日
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    調(diào)節(jié)“三高”好幫手

    血壓、血脂、血糖“三高”的人群，很多東西不敢多吃，但對于一些堅果卻完全不用擔(dān)心。比如巴旦木，連續(xù)食用一個月左右甚至可以起到降低血脂的效果。這是因?yàn)閳怨缓胁伙柡椭舅?，對高血脂的調(diào)節(jié)有著良好效果。

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    吃堅果能調(diào)節(jié)“三高”好幫手

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