5、南瓜子
南瓜子富合氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素和胡蘿卜素等,經(jīng)常吃南瓜子可以預(yù)防腎結(jié)石、防治前列腺肥大、增進(jìn)生殖功能。同時(shí),南瓜子也是維生素E的最佳來源,具有抗老化的功能。
5、南瓜子
南瓜子富合氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素和胡蘿卜素等,經(jīng)常吃南瓜子可以預(yù)防腎結(jié)石、防治前列腺肥大、增進(jìn)生殖功能。同時(shí),南瓜子也是維生素E的最佳來源,具有抗老化的功能。
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