你肯定想不到，洗碗筷時(shí)搓筷子的動(dòng)作，如果堅(jiān)持下來，竟然可以增強(qiáng)免疫力、實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體的效果。

飯前搓筷子，百病難近身!

70個(gè)病理反射區(qū)，能針對(duì)百種病

手部和腳部一樣，有著大片的病理反射區(qū)，是神經(jīng)的聚集點(diǎn)。比如，人的一只手正反面就有70多個(gè)病理反射區(qū)和治療穴位，目前臨床實(shí)踐證明，雙手這些穴區(qū)可針對(duì)近百種疾病。

只要準(zhǔn)確地、不斷地刺激按摩手部穴位相關(guān)的病理反射點(diǎn)，就能使內(nèi)臟不斷受到良性刺激，而逐漸強(qiáng)化其功能。這就是手搓筷子有保健功能的簡單原理。

搓筷子功要領(lǐng)：有棱、堅(jiān)持

每次搓擦也不需要額外的選擇時(shí)間，就是飯前5分鐘就行了，每天2次，把按摩和生活徹底融合在一起，根本不花費(fèi)其他精力。

取有方棱的筷子，做搓洗筷子動(dòng)作。雙手反復(fù)搓擦，除了手心外，還應(yīng)該注意搓擦拇指根部的大魚際。按摩前，建議先涂些油脂類護(hù)膚品，增加潤滑度。