4. 發(fā)燒

醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，免疫細(xì)胞的作戰(zhàn)能力會(huì)隨體溫的升高而增高，而且人在發(fā)燒的時(shí)候血液循環(huán)比平時(shí)快，會(huì)有大量的免疫細(xì)胞不斷的分化出來(lái)。如果一個(gè)人連發(fā)燒的能力都沒(méi)有，那才是最可怕的。

如果在發(fā)燒一開(kāi)始就服退燒藥，反而可能加重病情。體溫不超過(guò)攝氏38度，且精神、食欲沒(méi)有受到影響時(shí)，可以將冰塊置于額頭緩解不適，同時(shí)多喝水，適量補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，可以吃一些富含營(yíng)養(yǎng)且清淡的食物。若出現(xiàn)持續(xù)高燒的情況，或伴有發(fā)疹、劇烈頭痛、關(guān)節(jié)痛、痙攣癥狀時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)，以免生命受到威脅。