鯧魚補腎

鯧魚，還有一種名字叫做鏡魚，鯧魚是熱帶和亞熱帶的食用觀賞兼?zhèn)涞拇笮汪~類，同時，鯧魚還是一種固腎良藥。

鯧魚是一種上等食用經(jīng)濟(jì)魚類，鯧魚體呈卵圓形，側(cè)扁，而且體內(nèi)銀光猶如是鏡子一般，鯧魚不僅外表看起來非常好看，而且刺少肉厚，肉嫩并且非常鮮美，含有非常豐富的營養(yǎng)。

專家認(rèn)為，鯧魚有著非常不錯的養(yǎng)腎功效，并且鯧魚有益氣養(yǎng)血、健脾固腎、補腎填精的功效。

鯧魚還能柔筋利骨，非常適合患有消化不良、筋骨酸痛、四肢麻木、心悸失眠、神疲乏力和腎功能不好的患者。

在《隨息居飲食譜》當(dāng)中對于鯧魚有著非常豐富的記載。可以補胃、益血、充精。在《杏林春滿級》當(dāng)中記載，鯧魚可以健脾補腎、益腎興陽。

如果再將鯧魚搭配山藥一起食用，那可是再好不過的了?？梢杂蒙剿幒亡K魚做一道美味的山藥鯧魚湯，鯧魚有補腎固精的功效，而山藥也有補腎健脾的多種功效。

尤其是在書籍當(dāng)中記載了非常多的古代醫(yī)家的論述，強調(diào)了山藥的補腎和健脾的功能，所以說，脾胃虛弱和腎虛的人可以把山藥作為調(diào)補身體的最常用的食物。

鯧魚和山藥搭配做菜，補腎效果非常強大，所以說手機(jī)和電腦前的朋友們可以試一試，會收到意想不到的驚喜。