經(jīng)期是女人比較脆弱的時期，所以女人經(jīng)期生活上是很有講究的，飲食方面尤其要注意。那么，女性經(jīng)期吃什么好呢?如果，吃錯了，會對健康產(chǎn)生嚴重的影響，甚至相當于慢性自殺。那么，女人經(jīng)期不能吃什么呢?帶著這些疑問，跟隨小編，一起看看女人經(jīng)期飲食注意事項都有哪些吧。

女人經(jīng)期不能吃這些

女性的生理期是一個比較特殊的時期，在這個期間內，女性體內的荷爾蒙分泌量急速下降，經(jīng)期的疼痛，使體溫也有所降低，加上生理出血，造成體能消耗、營養(yǎng)流失。

在平時很多女性可能習慣只睡6-7小時，但這一時期最好每天保證睡足8小時，且要注意防寒保暖，讓身體始終處于溫暖舒適的狀態(tài)下，有利于體內正常的血液循環(huán)。如果在生理期內需要用藥，也要注意有些藥是不能亂用的。

專家指出，女性在月經(jīng)期間用藥時，一定要考慮月經(jīng)時期特殊的生理特點，要注意有些藥物是不能應用或慎用的。

女人在經(jīng)期注意不可亂用藥物，防寒保暖和保持充足的睡眠很有必要的哦!女性朋友們，你們做到了嗎?

某些抗凝血藥，可引起月經(jīng)過多甚至大出血;活血化瘀類中藥，可擴張血管，加速血液流動，會造成月經(jīng)量過多。

瀉下藥，下瀉作用劇烈，可引起反射性盆腔充血，使月經(jīng)量增多。

激素類藥，能導致月經(jīng)減少或停經(jīng)，孕激素可導致女性生殖系統(tǒng)不規(guī)則出血。

同時，在生理期內不適宜飲酒，因為受到體內荷爾蒙分泌影響，經(jīng)期女性體內的解酒酶減少，因此飲酒易醉。更嚴重的是，為了制造出分解酶來幫助分解酒精，肝臟負擔明顯加重，因此在這期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴重的傷害，引發(fā)肝臟機能障礙的可能性增大。