女人們要想保持好身材，只需每天給自已留出2、3分鐘時(shí)間，按揉這幾個(gè)穴位就能消脂肪、排除體內(nèi)毒素，女孩子想瘦一定要多按按這幾處、養(yǎng)生、消脂，好處多。

1、按摩肱中穴

肱中穴，在大臂內(nèi)側(cè)，腋窩下與手肘中間點(diǎn)，按摩此穴，能加速代謝速度，排除平時(shí)堆積在大臂內(nèi)側(cè)的廢物，促進(jìn)脂肪消耗，使手臂變得纖瘦。以拇指圈狀按摩即可。很輕松的按摩穴位減肥方法。